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你的情绪，听好了，先深呼吸，然后慢慢静下心来！”
周骏知道自己该做什么，知道现在最要紧的事是什么，听到老者的话，当即照着去做，深呼吸后，慢慢的让自己静下心来。
静心可不是一件容易的事，周骏费了好半天也没静下心来，脑子里乱哄哄的，不知在胡思乱想些什么，反正是不能很好的安静。
“我不行，静不下来！”周骏终于忍受不住了，开口期望老者给予指点。
老者好半天才说道：“才几分钟而已，你就觉得自己静不下心来？很多修士用一个小时，甚至一天去静心，你怎么能在短短几分钟就放弃呢？平缓呼吸，慢慢来！”
周骏慢慢呼吸，用心感觉自己呼吸的快慢，不急不躁才是修心的根本。
渐渐地，周骏能感觉到自己呼吸的频率，一呼一吸之间，开始慢慢拉长，最初的时候，吸气可以很慢，但呼出的时候压制不住，很快就全吐完了，完全做不到吐纳平衡。
但是周骏并不气馁，开始压制呼气的速度，尽量做到和吸气一个频率，渐渐的，周围的一切仿佛消失了，只有呼吸的声音，周骏深知无法感知自己在哪，因为他的感知只专注在呼吸上，没有去想其他。
“好了！”老者的声音唤醒周骏：“你已经找到了静心的诀窍，但这远远不够，你若想要修行得大道，必须时刻保持静心，喜怒不形于色，甚至抛弃忍耐，自由自在才行。”
“是！”周骏连忙说道，等着老者教他第二阶段的练习方式。
可老者并没继续叫，而是说道：“人类修行境界分为六重，第一重是修心，共分三阶，第二层是修身，也分三阶，这时你的封印就会被解除，但是修身之后，有缓冲期，这段缓冲期没有边际，有的人一辈子也走不出，有的人或许只需要一瞬间就能通透步入第三重，第三重是胎息，也分三阶，胎息之后又是一个缓冲期，这是第二个坎，相当于佛家所说的劫，渡过就会步入第四重，渡不过就会一辈子缓冲。”
“那第四、五、六重呢？”周骏好奇的问道。
老者说道：“现在你还不需要知道太多，先修炼好你的第一重修心再说，说不定你连修心都走不出呢！”
周骏默然，回想老者的话，心情也平复下来，想要再回到静心状态，老者突然说道：“时间不早了，我先走了，你自己练习吧，等你突破我再来找你！”
“哎，第二阶段你不教我了？”周骏话音一落，立即恢复了自主，睁开了眼睛。
周骏跳起来左看右看，还是漆黑的夜，没有任何的变化，刚才的一切仿佛是梦境一般，玉石静静的躺在地上，周骏拿起玉石翻看了半天，之前的翠绿已经变成了血红色，光泽依然，周骏想起老者教授的静心之法，急忙将血玉佩戴在胸前，爬上床开始静心。
静下心来，整个世界都安静了，只有呼吸声缓慢的进行，到最后周骏连呼吸声都听不见了，整个身心仿佛游离在外，空间变的虚无。
“叮铃铃！”
手机闹铃声响起，周骏睁开眼睛，发现自己竟然躺在床上，记得昨晚静心前明明是坐着的，也不知道何时躺了下来。
周骏摇摇头，心里焦急，完了完了，肯定是后期没好好静心，竟然睡着了。
可是这一觉睡醒，周骏感觉浑身都是力气，精神也格外舒爽，不由的心内大喜，他只是静心，而且还没完成，如果彻底完成，步入修身阶段，那么睡眠质量一定会更高，说不定眼一闭一睁精神力就恢复了。
吃过营养搭配的早餐，周骏无所事事，打开电视正播放着新闻，新闻内容都穷极无聊，周骏准备关掉电视，一则新闻突然让他停了下来。
“最新播报，阿迈锐肯威利斯公司最近研发出了飞行汽车，目前已获得专利，据悉，飞行汽车将在明年面世，造价约五百万阿迈币，折合华夏币约等于六十二万左右……”
随后介绍的是飞行汽车的性能，周骏关掉电视，摇摇头，人类的飞行梦从未止步，现在研发出了飞行汽车，恐怕以后还要研发更多的高新科技产物。
刚关上电视，周骏的手机响了起来，大屏幕上显示的是王海的名字和号码，周骏接起电话，那头王海急促的说道：“你来我办公室一下，有新情况！”
周骏一听，立即答应：“马上到！”
你的情绪，听好了，先深呼吸，然后慢慢静下心来！”
周骏知道自己该做什么，知道现在最要紧的事是什么，听到老者的话，当即照着去做，深呼吸后，慢慢的让自己静下心来。
静心可不是一件容易的事，周骏费了好半天也没静下心来，脑子里乱哄哄的，不知在胡思乱想些什么，反正是不能很好的安静。
“我不行，静不下来！”周骏终于忍受不住了，开口期望老者给予指点。
老者好半天才说道：“才几分钟而已，你就觉得自己静不下心来？很多修士用一个小时，甚至一天去静心，你怎么能在短短几分钟就放弃呢？平缓呼吸，慢慢来！”
周骏慢慢呼吸，用心感觉自己呼吸的快慢，不急不躁才是修心的根本。
渐渐地，周骏能感觉到自己呼吸的频率，一呼一吸之间，开始慢慢拉长，最初的时候，吸气可以很慢，但呼出的时候压制不住，很快就全吐完了，完全做不到吐纳平衡。
但是周骏并不气馁，开始压制呼气的速度，尽量做到和吸气一个频率，渐渐的，周围的一切仿佛消失了，只有呼吸的声音，周骏深知无法感知自己在哪，因为他的感知只专注在呼吸上，没有去想其他。
“好了！”老者的声音唤醒周骏：“你已经找到了静心的诀窍，但这远远不够，你若想要修行得大道，必须时刻保持静心，喜怒不形于色，甚至抛弃忍耐，自由自在才行。”
“是！”周骏连忙说道，等着老者教他第二阶段的练习方式。
可老者并没继续叫，而是说道：“人类修行境界分为六重，第一重是修心，共分三阶，第二层是修身，也分三阶，这时你的封印就会被解除，但是修身之后，有缓冲期，这段缓冲期没有边际，有的人一辈子也走不出，有的人或许只需要一瞬间就能通透步入第三重，第三重是胎息，也分三阶，胎息之后又是一个缓冲期，这是第二个坎，相当于佛家所说的劫，渡过就会步入第四重，渡不过就会一辈子缓冲。”
“那第四、五、六重呢？”周骏好奇的问道。
老者说道：“现在你还不需要知道太多，先修炼好你的第一重修心再说，说不定你连修心都走不出呢！”
周骏默然，回想老者的话，心情也平复下来，想要再回到静心状态，老者突然说道：“时间不早了，我先走了，你自己练习吧，等你突破我再来找你！”
“哎，第二阶段你不教我了？”周骏话音一落，立即恢复了自主，睁开了眼睛。
周骏跳起来左看右看，还是漆黑的夜，没有任何的变化，刚才的一切仿佛是梦境一般，玉石静静的躺在地上，周骏拿起玉石翻看了半天，之前的翠绿已经变成了血红色，光泽依然，周骏想起老者教授的静心之法，急忙将血玉佩戴在胸前，爬上床开始静心。
静下心来，整个世界都安静了，只有呼吸声缓慢的进行，到最后周骏连呼吸声都听不见了，整个身心仿佛游离在外，空间变的虚无。
“叮铃铃！”
手机闹铃声响起，周骏睁开眼睛，发现自己竟然躺在床上，记得昨晚静心前明明是坐着的，也不知道何时躺了下来。
周骏摇摇头，心里焦急，完了完了，肯定是后期没好好静心，竟然睡着了。
可是这一觉睡醒，周骏感觉浑身都是力气，精神也格外舒爽，不由的心内大喜，他只是静心，而且还没完成，如果彻底完成，步入修身阶段，那么睡眠质量一定会更高，说不定眼一闭一睁精神力就恢复了。
吃过营养搭配的早餐，周骏无所事事，打开电视正播放着新闻，新闻内容都穷极无聊，周骏准备关掉电视，一则新闻突然让他停了下来。
“最新播报，阿迈锐肯威利斯公司最近研发出了飞行汽车，目前已获得专利，据悉，飞行汽车将在明年面世，造价约五百万阿迈币，折合华夏币约等于六十二万左右……”
随后介绍的是飞行汽车的性能，周骏关掉电视，摇摇头，人类的飞行梦从未止步，现在研发出了飞行汽车，恐怕以后还要研发更多的高新科技产物。
刚关上电视，周骏的手机响了起来，大屏幕上显示的是王海的名字和号码，周骏接起电话，那头王海急促的说道：“你来我办公室一下，有新情况！”
周骏一听，立即答应：“马上到！”